Θηλασμός



Θηλασμός και φάρμακα: Ποια επιτρέπονται και ποια όχι

Η μητέρα που θηλάζει, προσφέρει στο μωρό της ένα δυνατό ξεκίνημα για μια υγιή ζωή. Τι γίνεται όμως αν πρέπει να πάρει φάρμακα κατά την περίοδο της γαλουχίας; Επηρεάζει αυτό τον μητρικό θηλασμό ή επιβαρύνει την υγεία του μωρού; Η χρήση φαρμάκων την περίοδο του θηλασμού είναι ένα ζήτημα που φοβίζει τις μητέρες και πολλές γυναίκες έχουν αναγκαστεί να διακόψουν τον θηλασμό καθώς πιστεύουν ότι δεν είναι συμβατός με τη […]



Θηλασμός και επιστροφή στη δουλειά!

Οδηγός για τις εργαζόμενες μητέρες που θέλουν να θηλάσουν   Πλησιάζει η ώρα της επιστροφής στη δουλειά και φοβάστε ότι θα χρειαστεί να διακόψετε τον θηλασμό; Σε ορισμένες περιπτώσεις η προοπτική επιστροφής στη δουλειά μπορεί να λειτουργήσει αποθαρρυντικά στην έναρξη του θηλασμού για τις νέες μητέρες, οι οποίες αποφασίζουν είτε να τον διακόψουν αμέσως μόλις λήξει η άδεια μητρότητας, είτε να μη θηλάσουν καθόλου, εφόσον υπάρχει η πιθανότητα να αναγκαστούν […]



Πότε να ανησυχήσω και να επικοινωνήσω με την γιατρό μου;

Όταν το μωρό δεν έχει 5-6 καλά βρεγμένες πάνες. Αυτό σημαίνει ότι το μωρό είναι αφυδατωμένο, σημάδι ότι δεν τρέφεται σωστά. Όταν ο θηλασμός είναι επώδυνος. Αυτό σημαίνει ότι η τεχνική του θηλασμού είναι λανθασμένη  και επομένως το μωρό δεν τρέφεται σωστά. Όταν ο ίκτερος επιδεινώνεται. Τα θηλάζοντα μωρά συνήθως είναι πιο κίτρινα, καλό όμως είναι να το αξιολογήσει η παιδίατρος ώστε να μη διαφύγει της προσοχής κάτι σημαντικό. Κάθε […]



Χρειάζεται να δώσω νερό ή τσάι τους πρώτους 6 μήνες της ζωής;

Τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του το βρέφος ΔΕ χρειάζεται άλλες τροφές (υγρές ή στερεές). Το μητρικό γάλα του παρέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για σωστή ανάπτυξη. ΠΡΟΣΟΧΗ: Μητέρες που ακολουθούν ειδικές δίαιτες μπορεί να χρειαστούν συμπληρώματα διατροφής, όπως για παράδειγμα μητέρες που είναι αποκλειστικά χορτοφάγοι θα χρειαστούν συμπλήρωμα βιταμίνη Β12



Πόσο καιρό να θηλάσω;

Δεν υπάρχει ανώτατο όριο στο θηλασμό. Μπορεί να συνεχιστεί για όσο καιρό το επιθυμεί η μητέρα και το μωρό. Η Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία (ΑΑΡ) προτείνει τουλάχιστον μέχρι το ένα έτος ή και περισσότερο, ενώ ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) προτείνει μέχρι τα δύο έτη ή και περισσότερο. Ανεξάρτητα πάντως από τη συνολική διάρκεια, και οι δύο διεθνείς  οργανισμοί τονίζουν την  σημασία του αποκλειστικού θηλασμού τους πρώτους 6 μήνες της ζωής.



Πόσο συχνά πρέπει να θηλάζω;

Ο θηλασμός δεν έχει ωράριο, είναι ελεύθερος. Το μωρό καθορίζει μόνο του πόσο θα φάει  ανά γεύμα και πόσο συχνά θα είναι τα γεύματα. Άλλα μωρά προτιμούν να τρώνε λίγο και συχνά και άλλα προτιμούν να τρώνε μεγαλύτερη ποσότητα και πιο αραιά. Εσείς θα πρέπει να έχετε το νου σας να αναγνωρίζετε εγκαίρως  τα σημάδια πείνας και να προσπαθείτε να  το ταΐζετε πριν αρχίσει να κλαίει.



Πώς ξέρω ότι το μωρό μου θηλάζει καλά;

Ένα μωρό που θηλάζει καλά παράγει ικανοποιητική ποσότητα ούρων. Έτσι μετρώντας τα ούρα μπορούμε να καταλάβουμε και πόσο έφαγε! Τα μωρά από την τέταρτη μέρα ζωής και μετά (δηλαδή περίπου όταν έρχονται σπίτι από το μαιευτήριο) έχουν 6-8 καλά βρεγμένες πάνες με διαυγή, κίτρινα ούρα. Λίγα και σκουρόχρωμα ούρα είναι σημάδι αφυδάτωσης και λόγος να επικοινωνήσετε με τον/την παιδίατρό σας Να έχετε υπόψη σας ότι οι κενώσεις (τα» κακά») των […]



Τι προσφέρει ο θηλασμός στη μητέρα;

Συμβάλλει στην καλύτερη υγεία της μητέρας Οι ορμόνες που εκκρίνονται κατά τη διάρκεια του θηλασμού βοηθούν να γίνει ταχύτερη παλινδρόμηση της μήτρας και  να μειωθεί η απώλεια αίματος μετά τον τοκετό. Επίσης, φέρνουν στην μητέρα αίσθημα ευφορίας και χαλάρωσης, βελτιώνουν την ψυχική της ηρεμία και την προστατεύουν από επιλόχεια κατάθλιψη Ακόμα ο θηλασμός βοηθά στο να χαθούν πιο εύκολα τα κιλά της εγκυμοσύνης Μελέτες αποδεικνύουν ότι γυναίκες που θήλασαν έχουν […]



Τι προσφέρει ο θηλασμός στο μωρό;

Tο μητρικό γάλα είναι πολύ πιο θρεπτικό και εύπεπτο από το γάλα αγελάδας σε σκόνη. Το ανθρώπινο  γάλα είναι ειδικά φτιαγμένο για το ανθρώπινο μωρό. Έτσι, περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για να μεγαλώσει ένα μωρό και μάλιστα σε τέτοια αναλογία ώστε να απορροφώνται εύκολα και να μη βαραίνουν το στομάχι. Συγκεκριμένα, σε σχέση με το γάλα αγελάδος, είναι πιο πλούσιο σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα μακράς αλύσου, συστατικά […]



Πότε δεν πρέπει να θηλάσω

Οι λόγοι για να μην θηλάσει μια γυναίκα είναι λίγοι. Ο θηλασμός ΔΕΝ επιτρέπεται όταν: Η μητέρα παίρνει φάρμακα, που αποδεδειγμένα μπορούν να βλάψουν το μωρό. Παράδειγμα τέτοιων φαρμάκων είναι το λίθιο, τα αντικαρκινικά φάρμακα, τα ραδιενεργά ισότοπα, καθώς επίσης και οι ναρκωτικές ή διεγερτικές ουσίες όπως η κοκαΐνη, η ηρωίνη και οι αμφεταμίνες. Εδώ πρέπει να τονίσουμε ότι δεν είναι όλα τα φάρμακα επικίνδυνα για το μωρό. Απλά παυσίπονα […]